Höchstleistung durch Bewegung
Return-to-Competition: Im Hochleistungssport schnell wieder fit werden. Wir verstehen, was es bedeutet, möglichst schnell wieder fit werden zu müssen und mit einer wettbewerbsfähigen körperlichen Fitness auf dem Spielfeld zu stehen. Wir begleiten Dich von den ersten Schritten bis hin zur vollen Einsatzfähigkeit in Deiner Sportart. Das Mindset ist entscheidend - sieh die Verletzung als Chance und komme stärker zurück als davor.
Mit Bewegung zurück zur
neuen Höchstleistung
Ziele
- Vorbeugendes Ausgleichstraining
- Verletzungsrisiken minimieren
- Körpergefühl (wieder)entdecken
- Return-to-Competition: Schnell wieder fit werden und auf dem Spielfeld stehen - wir begleiten Dich von den ersten Schritten bis hin zur vollen Einsatzfähigkeit in Deiner Sportart
Methoden
- Präventiv-Screening movID
- Gang- und Laufanalyse
- Sporttherapie
- Neurotraining
- Beweglichkeits- und Stabilitätstraining
- Erhaltungstraining nicht verletzter oder betroffener Körperregionen (Verletzung als Chance begreifen)
Ablauf
- Leistung steigern durch Zugang zu verstecktem Bewegungspotenzial im Körper
- Einzeltraining zur individuellen Verbesserung der sportlichen Leistung oder zielbezogenes Gruppentraining wie SkiFit, Lauftreff, Zirkeltraining etc.
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